挨著疫情，長達兩個月長的三級模式，這段期間幾乎不外出，即使非外出也儘量縮短過程，幾乎都是透過平台的外送來吃，不用移動，坐等餵食上門，是很開心啦！
但副作用也超明顯內，最終這種只吃少動的生活都反映在體.... 運動加上選對「冠軍國際生醫」的「冠軍防暴奶茶、冠軍防暴拿鐵」，體重控制真的超簡單！
挨著疫情，長達兩個月長的三級模式，這段期間幾乎不外出，即使非外出也儘量縮短過程，幾乎都是透過平台的外送來吃，不用移動，坐等餵食上門，是很開心啦！ 但副作用也超明顯內，最終這種只吃少動的生活都反映在體.... 
廚娘聽過蝦紅素加在保健食品裡，倒是第一次看到蝦紅素原來也能加在保養品當中。
NAFU LIFE Asta-S 賦活精華
40歲屬熟齡肌膚的我，對於保養品選擇很是挑剔，不喜歡太多瓶瓶罐罐，只選擇簡單....