體態控制不用餓肚子，輕卡美食推薦給懂吃的你…Laler菈楽輕孅食感飽足餐

你有體態的問題嗎？世界真的好有趣，以前的人努力吃的福態，現在的人努力吃纖細！以前想著怎麼吃飽，現在光吸空氣都過重！

即使Covid-19影響下的2021年，台灣工時仍可以高居世界第四位 ！！！被工作佔滿生活的廣大上班族，亂吃少動的處境經常發生三高等文明病，就從飲食來著手最為容易，因為動不起來那就至少督促你的嘴，今天就是要推薦一款吃的上班族輕卡好物也是我最近遇見的一款好幫手。

這個輕卡餐推薦可要好好參考呢！生活壓力大又作息不規律的族群，每天吃！吃！吃！攝取大量熱量又不動（或沒時間動），你不油滋滋誰油滋滋！…所以從吃開始打理、從吃的降卡開始邁進很不賴！

輕易可以在網路上找尋到一堆Laler菈楽評價，看來不少人都將它做為輔助飲食控制的選擇。知道它是沖泡式後，我終於瞬間豁然，因為好方便（懶 ）啊！根本就是宅系美食，所以你要想沖泡餐推薦，「Laler菈楽 輕孅食感飽足餐」直接不二人選！

「熱量赤字」

這詞，每一個有在飲食控制的人都不陌生！每天攝入低於你的需要熱量，或是加大你的熱量消耗，體重自然就下來，但你不動又「食好作輕可」，就只剩做夢了！

選擇輕孅食感飽足餐吧！不要餓肚子！除非你跟老爹我一樣是固定在執行168，否則沒有規律性地吃與不吃我都認為不是好的方法！

不但是美食控好評輕卡餐，更添加「高濃度萃取物HCA的藤黃果、瓜拿納、白腎豆、Fibersol®-2膳食纖維」4大美型配方，除了給你6個小時的飽足感，更是提升代謝力呢！

「Laler菈楽輕孅食感飽足餐」超級方便！完全走極致方便路線，一個杯碗 + 一份輕孅食感飽足餐 + 200-250CC熱水，沖泡後等上5分鐘，美味就完成了！不要小看份量，即使連老爹吃，到下一餐的餐間都不會胡思亂想貪嘴，飽足感真的持續很久喔！

這次收入輕孅食感飽足餐的三種口味「南法松露菇、義式燉番茄、銷魂川辣牛」(目前共有7種風味：南法松露菇/義式燉番茄/玉米香香雞/芋頭咕咕雞/銷魂川辣牛/薑薑麻油雞/老火牛肉煲)，就問你在我工作的凌晨此刻，聽到這風味黯不黯然、銷不銷魂，肚子都餓都起來了，真想直接轉成輕卡宵夜開箱！ 吃起來先～

174 kcal

哇哇哇！「好食」，完了、完了，吃上第一口我竟然只有這個形容詞 ，不蓋任何看倌！真的「超好吃」…或者該說是「超好喝」。

我先嘗試250CC的水量直接沖泡，味道好香濃且不會過鹹！雖然結果變成比較像湯 （或是很稀的稀飯），但我超喜歡的，沖泡開的胚芽米脆粒與其他的蔬菜丁口感和著原本的白醬，濃郁香氣滿滿高級感～

180 kcal

不同的是這次兩隻歪嘴雞加入了，前一餐南法松露菇的香氣讓他們決定賴著這餐一定要來幫忙（幫忙吃吃看～）。

這次改換用約220CC的水，不沖泡番茄香氣也直接襲來，而沖泡後更是喚醒了每一個之前低調的角色！「義式燉番茄」的香氣很大人感，看著小娃湊近杯緣深深聞，就知道他們多想吃啊！番茄風味是比較吃個人喜好的，微酸帶著清甜風味真的大人系，好吃！對畏懼番茄的看倌也可以嘗試看看喔～

132 kcal

光這個名稱「銷魂川辣牛」就真的銷魂了啦！單單腦中出現的各種美味腦補就不淡定了我 …對於喜好刺激口味的看倌，這是一道好選擇！

辣度有到位ㄟ，不是寫來開開玩笑地，還沒吃完我的額頭就冒汗了！被外包裝「激辛、超辣」的食物騙過不少了吧！？放心！它完全就是實打實，把答應給你的銷魂一次到位 ！牛肉、蔬菜、辣度一切香氣都提供到位的「銷魂川辣牛」，不但是大人味還需要大人胃，在滿足低卡又飽足的同時也彷彿吃了一份小麻辣鍋，要把他當成消夜來頓享受是很好，但也要考量考量自己辣的耐受度喔！

今天這個提升代謝的低卡餐開箱對體態困擾者一定很有用，又或者看倌是要找低卡代餐的也是可以作為一個選擇，生活在這個分秒必爭的時代，什麼東西可以既滿足味蕾又可以飽足跟低卡，等待5分鐘可以換到高級感的好食，那就真的只有「Laler菈楽輕孅食感飽足餐」啊！

想找飽足餐推薦它、輕卡美食推薦它，甚至產後飲食控制推薦也能是它，一款可以又懶又窈窕的代餐選擇已經呈現在你眼前，怎還不選它？快循著下面的連結去他們家走走逛逛、快買來吃吃～

對了！對了！加入Laler菈楽官方LINE，還可領取100元折扣呦！快拿這個專屬優惠來享受口福跟好體態吧！